Plataforma vibratoria

Vibropower profesional

La plataforma vibratoria utiliza los principios del entrenamiento vibratorio, aumentando las vibraciones positivas para el cuerpo, estimulando las estructuras neuromusculares y la producción de serotonina y dopamina.

El resultado que se obtiene al trabajar en la plataforma vibratoria es muy parecido al obtenido con actividad física sintiendo una agradable sensación de bienestar.

No es necesario dedicar mucho tiempo de entrenamiento en la plataforma vibratoria, sino que con unos 20 minutos al día, siendo constante, se pueden conseguir muy buenos beneficios, tanto a nivel de salud como a nivel estético (tonificar, adelgazar, etc).

La contracción muscular que se consigue es completa sin sobrecargar las articulaciones en ningún momento. No obstante, antes de utilizar una plataforma vibratoria siempre hay que conocer sus beneficios y sus contraindicaciones.

Dependiendo de la zona que se quiera trabajar habrá que realizar una u otras posturas o ejercicios.

Se recomiendan varias sesiones y una alimentación equilibrada para obtener buenos resultados.